一、爆炒鱿鱼卷的做法,爆炒鱿鱼卷怎么做好吃,爆炒
1.将鱿鱼去掉内脏清洗干净,撕掉薄薄的黑色皮。把鱿鱼无皮的那面朝上,在鱿鱼身上轻轻的斜着切出间隔为3毫米宽的条,不要把鱿鱼切断
2.全部切好后,将鱿鱼转个方向,用倾斜45度的刀,切间隔为3毫米宽的条,也不要将鱼身切断
4.锅中倒入清水,大火煮开后,淋入料酒,将切好的鱿鱼放入焯烫至打卷立即捞出
5.胡萝卜、青椒切成梭形,葱、姜、蒜切细末备用
6.锅中倒入油,中火加热,放入花椒煸香后,去除花椒
7.花椒油中下入放入葱、姜、蒜末煸出香味
10.放入料酒,盐,淋少许醋翻炒均匀立即出锅
二、爆炒鱿鱼卷怎么做
辅料:香菇(鲜) 20克冬笋 50克
调料:小葱 15克白酱油 10克白醋 5克大蒜 5克淀粉(蚕豆) 10克味精 3克香油 10克花生油 40克各适量
1.将鱿鱼剞十字花刀,切成6×3.3厘米的长块,下沸水锅氽一下,生花成卷,控去水分;
2.葱去根须,洗净,取葱白切马蹄葱;
4.冬笋削去外皮,洗净,切菱形片;
5.香菇片、冬笋片焯水一下,和调料、湿淀粉调成卤汁待用;
6.锅置旺火上,倒入花生油,烧十成热后,将鱿鱼入油锅中,炸至熟透,捞出;
7.留余油50克回置旺火上,倒入卤汁烧开,迅速放入就鱼卷急炒二下,再颠锅几下装盘即成。
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三、的做法,爆炒鱿鱼卷怎么做好吃,爆炒鱿鱼卷的家常做法
1、鱿鱼的营养价值非常高,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分,且含量极高。此外,脂肪含量极低。胆固醇含量较高。
2、处理完外边以后切开鱿鱼,把里边一根软骨抽出来,并洗干净
3、改成花刀,花刀切发我放到小贴士上
4、锅中加些水,把鱿鱼放进去,进去以后就自然成卷了,不要焯的时间长了,那样就不嫩了
5、锅底放油,加入郫县豆瓣酱和小红辣椒丝,炒一下,炒出香味,加入姜丝,把鱿鱼倒入锅中入味,加点老抽上色,倒入配菜青红椒,略微炒一下,断生后加入蒜片,葱花,鸡精,出锅
6、炒的时候可以不用放盐,因为酱就有咸味
7、1从边角45度开始切斜刀,要注意底部不能切断。
8、2然后转过来90度,切直刀,同样底部不能切断。
9、3顺着直刀的纹路把鱿鱼改成小块。