接力跑的发展历史
十九世纪末，接力跑被正式列为径赛项目。当时的比赛规则规定接棒人在20米接力区内，跑进中从传棒人手中接棒。而现在4x100米接力，接棒人在接力区前10米即可开始预跑，但传接棒仍在20米的接力区内完成。
1912年，男子4x100米和4x400米接力跑被正式列为奥运会比赛项目。
1928年，女子4x100米接力正式成为奥运会的比赛项目。
男子4x100米接力于1912年首次列为奥运会项目。参赛共8个队，但最后只取了两个队，美国、瑞典分获冠亚军。德国队在预赛中以42秒3创造了这个项目的第一个正式世界纪录。此后美国在奥运会接力赛中出尽风头。从192年第7届始，除1960年、1988年和1992年(1980午莫斯科奥运会没参加)外，包下了其余各届4x100米接力的冠军。他们在世界杯、世界锦标赛上也屡建功勋。世界纪录的宝座，虽竞争激烈，但大多数时间在美国人手中，英国、荷兰、德国也曾数领风骚。
4x400米接力赛比4x100米接力早4年列入奥运会，美国队更是战绩辉煌。自1911年美国创建第一个世界纪录后的数十年间，世界纪录虽多次被刷新，绝大多数是美国队所创造。
女子接力赛登上世界舞台的时间较晚，1928年奥运会上首次进行了女子4x100米接力赛，加拿大获得冠军，成绩为48秒4。4年后，美国以47秒捧杯。1936年柏林奥运会，德国人在预赛中以46秒4创造该项第一个世界纪录，但冠军却被美国人夺去。1952年奥运会，4x100米接力赛高潮迭起，首先是澳大利亚在预赛中破世界纪录，接着美国和前联邦德国在决赛中双破纪录并分享了冠、亚军。60年代，前苏联也展现了一定的实力，曾数破世界纪录。女子4x400米接力开展较晚，1969年才由前苏联创下第一个世界纪录，成绩3分47秒4。但这只是一个开端。这一年，此项纪录像开了闸的潮水，不足4个月的短短时间内，欧洲的前苏联、英、法、德等国，相互角逐，7次破世界纪录，成绩从3分47秒4提高到3分30秒8。1972年，女子4x400米接力
中国男子接力队获东京奥运会铜牌,对中国有哪些意义
世界田联认证中国男子接力队获得奥运铜牌，本来我国运动员获得的第4名，但由于英国有一名队员被检测兴奋剂为阳性，所以中国队替补拿到了铜牌，中国队接力赛中拿到铜牌，这是中国队在接力赛中最好的成绩。这是非常值得我国骄傲的，这块奖牌的晚到显得这块奖牌的特别。
我国体育事业呈现出节节高升的状态东京奥运会4×100米接力比赛中，我国的运动员苏炳添，谢震业，吴智强，汤星强取得了非常优异的成绩。他们获得了接力赛的第4名，这对我国而言也是非常不错的。但是世界田联通过认证，给他们递补了一块铜牌，创造了历史最好成绩。他们是我国的骄傲，是我国的体育明星。
英国田径运动员乌甲据检测违反了赛场的规定，兴奋剂检查为阳性。以至于英国田径运动员在比赛中获得的银牌被取消了。并且没收了他们的奖牌积分奖品以及证书。因为这件事情的发生，所以作为第4名的中国男子接力队就有望递补铜牌。
对于生活环境和身体特征特别符合田径要求的外国运动员来说，我国运动员并不占优势。经过长时间的发展和训练，我国多位田径运动员展现了不俗的实力，并且向大家证明了中国田径实力正在增强。现如今，官方正式宣布四位运动员获得奥运会铜牌，成功实现了多位田径运动员的梦想。
自从苏炳添在东京奥运会展现实力后，许多中国网友对我国田径体育项目产生了很大的信心。其实，许多运动员的毕生梦想是获得奥运会奖牌，这不仅是对运动员实力的肯定，还是对我国体育赛事的肯定。这标志着我国田径体育项目进入新的发展阶段，并且会培养更多的优秀运动员。
求运动会接力赛跑技巧
通常按以下策略组设4人接力队：第一个运动员是第二快的，第二个运动员是第三快的，第三个运动员是比较慢的，而第四个运动员(最后一棒)是最快的。接力赛起跑时需分道跑，并采用梯形起跑。第一名运动员以起跑器起跑；第二、三和四名运动员采用行进间起跑。第一棒要求运动员起跑反应快、加速快而且弯道技术好，一般教练还会选择那些性格开朗活泼的运动员打头阵，而且要稳定，毕竟只有第一棒听枪，所以至关重要。
第二棒可以最长跑到120米而且是直道有利于发挥速度，所以要求运动员的绝对速度要快、速度耐力较好，教练可能会安排整个队次
快的运动员跑第二棒，1997年世锦赛时琼斯就跑第二棒，而且还得要求第二棒的交接棒技术要熟练。第三棒是弯道也是最后一棒之前的决定胜负的关键棒次，但距离可以短到80米左右，所以要求运动员首先是稳定，其次是弯道技术和交接棒技术要好，美国的教练们说第三棒的实力就代表了整个队的实力，像1988年的奥运会，格里菲斯-乔伊纳就跑第三棒，非常出色。
第四棒肯定是最具爆发力的，因为决定了胜负，所以要求运动员速度一定要快，而且一定能发挥稳定，可以临危不惧，甚至具有化腐朽为神奇的力量，冲刺能力要强！一般都是选择最快的运动员跑这一棒，像刘易斯等、格林等。
赛前要热身，当别人传棒给你时你要提前跑，千万不能掉棒，否则会慢很多跑接力赛最主要的是分配好各个棒次。(特别是在实力相当的时候)比如说：如果比赛涉及到弯道，就得安排一个会跑弯道的运动员来跑。第一棒的运动员要会起跑，所以要安排会起跑的运动员来跑第一棒。第四棒就要会冲刺。
再者就是接棒的时候，一定要配合好哦！这里也是关键所在。
其余的就是要有好心态了。
4X100米接力跑是速度最快，也是对技术要求较高的一个比赛项目。为了取得优异的运动成绩，运动员必须具备良好的速度素质、娴熟的传接棒技术和团队精神，因为这是技术、战术和项目特点的需要。发展一种持续的、连贯的接力跑技术，对每名运动员来说都是极有挑战性的。同时，在观看一场高速度对抗条件下准确完成交接棒的4X100米接力跑是一种享受，也是运动员之间的共同协作的经典之作，它展示了通过集体的共同努力可以创造出更好的运动成绩（因为有三个接力区的交接棒是在行进间跑动中完成的，所以，运动员4X100米接力跑的平均成绩要比个人跑100米的最好成绩快）。
第一棒
第一棒需要一名具有良好的起跑技术及加速能力且有经验的运动员担任，他还必须具备良好的平衡技巧和弯道跑的能力。唯一需要技巧的地方是要将注意力集中在接棒运动员手的位置上和在接力区冲刺的能力。当考虑弯道跑的人选时，应注意安排那些在100米或110米跨栏跑项目上经过训练的运动员，因为他们在步幅及节奏方面有一定的经验，而这一方面的技巧是弯道跑所必须的，同时他们所具备的协调及平衡能力对这一棒也是有帮助的。
第二棒
第二帮是直道跑，只有很少或没有弯道。这一棒需要一个具备良好速度素质的运动员，而无须好的弯道跑运动员，但传、接棒的技术是必需的。传、接棒的技巧很重要，因为他或她必须以很快的速度来调节和适应队友在技术上所出现的失误。很多教练员把速度最快的运动员放在这一棒，让他们在规则允许的范围内，早一些接棒，以最大限度地发挥他们的速度优势。良好的速度及速度耐力素质在这一棒是非常重要的，而加速能力则不是很关键，因为有足够的距离提供给运动员去完成起跑后加速跑的任务。在挑选具有力量与速度耐力的运动员时，应从100米跑和跳远运动员中考虑。
第三棒
第三棒是一个完整的弯道跑，因此，身体的平衡能力和向内倾斜的技巧是挑选此棒运动员优先考虑的。此棒挑选一名有经验的传接棒运动员是很明智的，因为有时在开始和结尾部分都需要此棒运动员进行调整。一名具备良好弯道跑技术的运动员，哪怕他没有加速跑的技巧，也仍然是挑选此棒运动员的最佳选择。他必须是一名好的短跑选手，具备良好的速度耐力去冲击最后一个接力区。
第四棒
教练员经常将速度最快或次快的运动员放在这一棒。此棒要求与第二棒相似，他也要具备追赶甚至超越对手的能力。他只需接棒而无须传棒，因为此棒完全是直道跑所以无需弯道跑的技巧，而所需的是具备良好的速度素质
以下是我个人比赛经验：要善用预跑区，一般来说用你自己的24个脚掌沿跑道内侧，在你24个脚掌处放一个标志，当队友跑到那标志的时候马上全力启动，1，3道跑内侧，2，4道跑外侧，到时候一定要集中注意力，，还有交接棒时不能打别人的手，要拿直了推给下一棒，一打手，手的神经会收缩，会短暂麻痹，很容易掉棒，2008年美国队就是这样失掉接力的