胡萝卜牛奶小米榨汁吗
可以
是可以共同榨汁进行服用的,胡萝卜中含有丰富的糖类、脂肪、以及胡萝卜素,和各种维生素,牛奶中还含有丰富的蛋白质,和矿物质等成分,两者共同进行榨汁应用。1、当然可以，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
2、胡萝卜含有丰富的营养物质如维生素，以及胡萝卜素，但是胡萝卜素是脂溶性的，只能在油脂的促进作用下分解，所以当胡萝卜和牛奶一起榨汁时，实际上只吸收到了胡萝卜所含的维生素和矿物质，但是这两者确实是可以一起榨汁饮用的。
红萝卜玉米粥的做法
工具/材料
玉米、红萝卜、鸡蛋、白糖、大米、清水
操作方法
01
准备好一根红萝卜、一根玉米、一个鸡蛋、适量的大米。
02
红萝卜削皮，清洗干净，切成丁状，放碟子里备用。
03
玉米清洗干净，剥成玉米粒，放碟子备用。
04
料理机清洗干净，把红萝卜倒入料理机中，加入少许白糖，打磨成红萝卜汁。
05
大米清洗干净，把红萝卜汁倒入大米中，加入少许清水，放入电饭锅中，按煮粥的模式煮。
?06
鸡蛋打入碗中，加入少许白糖，均匀打散。
07
等粥煮好后，再把玉米粒和鸡蛋液一起倒入锅中，搅拌均匀，再煮10分钟左右，一碗香甜的红萝卜玉米粥就做好了。
玉米胡萝卜汁怎么做
玉米可以鲜吃，也可以把玉米做成玉米汁，玉米汁可以和胡萝卜一起榨成玉米胡萝卜汁，现在我们就一起来看看这两种合在一起的做法和步骤吧。
胡萝卜一个，玉米两个，蜂蜜适量。
先把胡萝卜去皮后再切成块，再放进开水中煮上十分钟，然后再焖一会儿再捞出来，再把玉米剥下来，再放进开水中煮八分钟，然后再捞出来。
把胡萝卜块儿和玉米粒，纯净水一起放进到料理机里面，再开动搅拌的功能就可以了，这时候再把果汗倒出来，再加入蜂蜜就可以了。
小米汁做法
用料
红萝卜1根
小米40克
水1200克
红萝卜小米汁的做法步骤
步骤1
把红萝卜洗净切块放进料理机里
步骤2
最后也把小米放进去量好水后就开始启动果汁汁键
步骤3
过半个小时就好了