红烧八爪鱼的家常做法(辣炒八爪鱼的家常做法)

一、红烧八爪鱼的正确做法

1、辅料:葱、姜、蒜、花椒、八角、油、一品鲜酱油、糖、蚝油、料酒、盐、味精。

2、第1步、先将章鱼的内脏取出,将章鱼中间的小嘴牙挤出来,清洗干净的章鱼沥干水份备用。

3、第2步、锅中烧开水放入章鱼焯水,同时放入料酒去腥,章鱼断生即可捞出,放入冷水中过凉。

4、第3步、锅中倒入底油加热再放入葱姜蒜爆香,放入调味料糖、一品鲜酱油、蚝油炒匀,放入章鱼大火快速翻炒均匀。

5、第4步、炒至章鱼微微变行成花朵状,添加适量清水大火炖起来。

6、第5步、炖至汤汁快收干时放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。

二、红烧八爪鱼怎么做好吃 家常做法

1、先把章鱼去内脏,眼睛洗净切段。然后我白胡椒粉和盐腌10分钟,为了去腥。锅里放一大锅的水,等水开后放入章鱼绰水,大概四五分钟后看到章鱼须卷起来了就可以捞出锅了,接着用凉水冲洗章鱼,这样做是第二次去腥。

2、锅内倒入少量的食用油,烧至七成热,倒入切好的洋葱青椒加一点的盐和鸡精稍稍翻炒后,盛出待用。将锅子洗干净然后在倒入食用油,烧至八成热,放入姜片爆出香味。然后倒入焯好的八爪鱼快速翻炒,依次加入料酒,老抽,少许的白糖,五香粉再翻炒一会,等章鱼上色后加入适量的水,因为章鱼本身还会渗出水,所以在烧煮的过程中不介意加很多的水。然后用中火闷煮10分钟,接着加入少许盐和味精用大火收汁撒葱花出锅。

三、红烧爆头八爪鱼的做法

八爪鱼就是章鱼,含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。章鱼除了富含蛋白质及人体所需的氨基酸外,还是含有大量牛黄酸的一种低热量食品。可预缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射线作用。中医认为,章鱼有滋阴养胃、补虚润肤的功能。

将八爪鱼去眼睛内脏,用清水冲洗干净。

锅内少量清水烧开,下八爪鱼焯水,至断生,捞出沥干待用。

锅内倒入少量的食用油,烧至七成热,倒入切好的洋葱青椒加一点的盐和鸡精稍稍翻炒后,盛出待用。

将锅子洗干净然后在倒入食用油,烧至八成热,放入姜片爆出香味。然后倒入焯好的八爪鱼快速翻炒。

加入酱油,白糖继续翻炒,倒入小半碗的料酒,加锅盖大火煮开,文火小焖一会

待快收汁的时候倒入炒好的洋葱,青椒后一起翻炒,待青椒洋葱炒熟后,加入一点的味精翻炒均匀就可以关火装盘了

甜面酱,黄瓜,红辣椒,章鱼,蒜头2枚

3.清洗完八爪鱼,在开水中快速汆烫。

4.放入冷水或冰水中浸泡至肉急速冷却。稍后沥干待用。

5.另起油锅见热,倒入蒜头爆香。

8.倒入黄瓜和红辣椒,翻炒至黄瓜变色即可。